Η όσφρηση είναι ίσως η πιο παραμελημένη αίσθηση στην καθημερινότητά μας — και όμως, είναι εκείνη που επηρεάζει βαθιά τη διάθεση, τις μνήμες και τα συναισθήματά μας. Τα αρώματα δεν είναι απλώς μια ευχάριστη λεπτομέρεια. Είναι εργαλεία ευεξίας. Σκέψου το εξής: Έχεις ποτέ μυρίσει κάτι που σε γύρισε πίσω σε ένα καλοκαίρι παιδικό; Ή που σε ηρέμησε μέσα σε μια αγχωτική στιγμή;
Η ψυχολογία των αρωμάτων βασίζεται σε πραγματικές νευρολογικές αντιδράσεις. Ο οσφρητικός φλοιός βρίσκεται κοντά στο μεταιχμιακό σύστημα του εγκεφάλου — την περιοχή που ελέγχει τα συναισθήματα και τη μνήμη. Γι' αυτό και μια μυρωδιά μπορεί να πυροδοτήσει αναμνήσεις πιο έντονα από μια εικόνα ή έναν ήχο.
➤ Ποια αρώματα κάνουν τι;
-
Λεβάντα: Είναι γνωστή για την ηρεμιστική της δράση. Βοηθά στη μείωση του στρες, προάγει τον ποιοτικό ύπνο και δημιουργεί μια αίσθηση ασφάλειας.
-
Πορτοκάλι & Περγαμόντο: Ανεβάζουν τη διάθεση, φέρνουν φως και θετική ενέργεια στον χώρο. Ιδανικά για το πρωί ή το γραφείο.
-
Βανίλια: Γλυκιά και οικεία, ξυπνάει αισθήματα νοσταλγίας, τρυφερότητας και χαλάρωσης.
-
Γιασεμί: Ενισχύει τη διάθεση και θεωρείται φυσικό αντικαταθλιπτικό.
-
Μέντα & Ευκάλυπτος: Φρεσκάρουν το μυαλό, ξεμπλοκάρουν τη σκέψη και χαρίζουν καθαρότητα.
➤ Πώς να εντάξεις τα αρώματα στην καθημερινότητά σου
Δεν χρειάζεται να πας σε σπα για να νιώσεις τα οφέλη των αρωμάτων. Αρκούν μικρές ρουτίνες:
-
Άναψε ένα snap bar με άρωμα λεβάντας όταν ετοιμάζεσαι για ύπνο
-
Δοκίμασε ένα snap bar με πορτοκάλι και κανέλα στο σαλόνι το απόγευμα
Η αρωματοθεραπεία είναι τελετουργία. Και τα Candelinas είναι εδώ για να τη φέρουν στο σπίτι σου με τρόπο κομψό, φυσικό και αληθινό.
